Perihal gastrik saya
* dalam setahun seringkali terpaksa cuti sakit bila diserang
gastrik tak tidur sampai pagi .
* kalau belum jamah nasi, saya dilarang sekeras-kerasnya minum
nescafe dan teh/teh tarik. Kalau tak, saja menempah
* Pagi-pagi juga tak boleh makan pulut atau makanan berasaskan
pulut seperti pulut lepa, pulut kelapa atau apa2 pulut .
* juga tak boleh minum ais sebelum makan nasi. Tapi saya tak
kisah tak minum ais pun sebab saya lebih gemar minuman
panas.
* meskipun nescafe dan teh tak boleh minum namun saya masih
boleh minum teh o, kopi o, cappuccino dan MILO.
* Doktor juga sarankan, kalau ada gastrik jangan minum SUNQUICK!
* Cempedak, nangka, mangga, duku, langsat dan buah-buahan
yang sewaktu dengannya memang musuh utama. Kalau makan
buah-buahan ini, sekejap saja akan terasa sakitnya sampai
bahagian atas pinggang (tapi ada masa jugak saya curi2 makan)
* awal pagi selalu minum MILO atau oatmeal untuk mengalas
perut.
* di bulan puasa hanya minum MiLO sahaja untuk sahur,
kalau makan nasi, pasti akan keluar balik sebaik sahaja
lepas makan.
* Waktu berbuka hanya minum MILO panas atau teh o panas,
no ice! kemudian baru boleh makan benda lain.
* Ubat yang mujarab untuk saya setakat ini:
Omilock 20mg Omeprazole Capsule RM1.50 sebiji |
* Sayur pucuk rebung dan labu sangat berbisa (tapi inilah yang sedap)
* Doktor juga pesan, bila sakit, jangan sapu minyak panas
di bahagian yang sakit.
* Masakan yang pedas-pedas juga tidak digalakkan.
Untuk info lanjut tentang gastrik, boleh baca di SINI dan juga SINI .