PeRiHaL GaSTriK

Salam all..


Perihal gastrik saya
*  dalam setahun seringkali terpaksa cuti sakit bila diserang 
   gastrik  tak tidur sampai pagi .
* kalau belum jamah nasi, saya dilarang sekeras-kerasnya minum
   nescafe dan  teh/teh tarik. Kalau tak, saja menempah maut sakit.
* Pagi-pagi juga tak boleh makan pulut atau makanan berasaskan 
   pulut seperti pulut lepa, pulut kelapa atau apa2 pulut .
* juga tak boleh minum ais sebelum makan nasi. Tapi saya tak 
   kisah tak minum ais pun sebab saya  lebih gemar minuman 
   panas.
*  meskipun nescafe dan teh tak boleh minum namun  saya masih 
   boleh minum teh o, kopi o, cappuccino dan MILO.
*  Doktor juga sarankan, kalau ada gastrik jangan minum SUNQUICK!
*  Cempedak, nangka, mangga, duku, langsat dan buah-buahan 
    yang sewaktu dengannya memang musuh utama. Kalau makan
    buah-buahan ini, sekejap saja akan terasa sakitnya sampai
    bahagian atas  pinggang (tapi ada masa jugak saya curi2 makan)
*  awal pagi selalu minum MILO atau oatmeal untuk mengalas 
    perut.
*  di bulan puasa hanya minum MiLO sahaja untuk sahur, 
    kalau makan nasi, pasti akan keluar balik sebaik sahaja 
    lepas makan.
*  Waktu berbuka hanya minum MILO panas atau teh o panas, 
    no ice! kemudian baru boleh makan benda lain.
*  Ubat yang mujarab untuk saya setakat ini:

Omilock 20mg Omeprazole Capsule RM1.50 sebiji

* Ubat air warna putih tak berkesan untuk saya.
* Sayur pucuk rebung dan labu sangat berbisa (tapi inilah yang sedap)
* Doktor juga pesan, bila sakit, jangan sapu minyak panas 
   di bahagian  yang sakit.
* Masakan yang pedas-pedas juga tidak digalakkan.

Untuk info lanjut tentang gastrik, boleh baca di SINI dan juga SINI .